✨Y Học Dinh Dưỡng - Những Điều Bác Sĩ Không Nói Với Bạn (Ray D Strand)

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Đây là cuốn sách cần thiết cho mọi độc giả phổ thông muốn tham khảo thêm về kiến thức dinh dưỡng trong phòng và điềutrị bệnh. Tuy là một bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm, nhưng bác sĩ Ray Strand đã phải bó tay chứng kiến người vợ bị những cơn đau mãn tính hành hạ. Từ đó ông đã đồng ý thử chế độ bổ sung dinh dưỡng mà một người hàng xóm đề nghị. Thật ngạc nhiên, tình trạng của vợ ông bắt đầu cải thiện gần như ngay lập tức. Bước ngoặt đáng kinh ngạc đó đã khiến ông cống hiến hết mình để nghiên cứu các liệu pháp thay thế trong y học, đặc biệt là trong lĩnh vực bổ sung dinh dưỡng. Những kiến thức mà bác sĩ Strand đưa ra về kẻ thù thầm lặng của cơ thể - sự căng thẳng oxy hóa - sẽ làm bạn kinh ngạc. Nhưng, quan trọng hơn, nghiên cứu của ông sẽ trang bị cho bạn kiến thức dinh dưỡng để bảo vệ hoặc lấy lại sức khỏe của mình, đẩy lùi cũng như ngăn ngừa bệnh tật. Điểm nổi bật của cuốn sách là chưa có cuốn sách nào tập trung viết về vấn đề căng thẳng ôxy hóa do các gốc tự do gây ra cho cơ thể như cuốn sách này.

+TRÍCH ĐOẠN HAY:

Khi là một thiếu niên, chính phủ liên bang đã quyết định đưa phần lớn số tiền xu bạc ra khỏi hệ thống tiền tệ. Ngay lập tức, tất cả các đồng xu cũ, vốn được làm từ bạc nguyên chất, có giá trị hơn nhiều so với những đồng xu mới mà chính phủ đang đúc. Nhiều cá nhân và doanh nghiệp bắt đầu mua những đồng xu bạc này, và dĩ nhiên, cánh thiếu niên chúng tôi cũng cố thu lượm được nhiều đồng xu bạc nhất có thể. Thật may mắn cho tôi. Bố tôi có một cửa hàng Dairy Queen và ông mang về nhà một đống tiền xu mỗi đêm mà tôi sẽ phải lấy giấy cuộn lại. Tôi cẩn thận chọn ra những đồng xu bạc nguyên chất (với sự cho phép của cha tôi) rồi mang đi bán. Tôi thích kéo mở cánh cửa gỗ nặng nề tại cửa hàng kim khí ngoài Phố Lớn. Mùi mốc của gỗ cũ, véc ni và dầu sẽ chào đón tôi cùng với giọng nói thân thiện của ông Smalley, “Xin chào, con trai!” Khi ông Smalley thấy tôi đến, ông sẽ đưa ra một cái cân để cân các đồng tiền xu của tôi (ông ấy trả theo trọng lượng). Ông sử dụng loại cân cổ điển có hai khay ở mỗi bên. Ông Smalley đổ tiền của tôi lên một khay, sau đó đặt các quả cân, từng cái một lên khay kia.

Tôi nhớ là mình đã nín thở với sự phấn khích khi ông ấy đã phải tiếp tục lấy ra nhiều quả cân đồng để đối trọng với tất cả tiền xu của tôi. Khi gần bằng nhau, ông liếc nhìn tôi từ dưới vành mũ và nháy mắt. “Bingo!” ông thốt lên khi cái cân cuối cùng đã thăng bằng. Rồi ông cho biết tôi sẽ kiếm được bao nhiêu tiền với tất cả những đồng bạc đó.

Cân bằng là chìa khóa khi nói đến căng thẳng ôxy hóa. Câu chuyện về cái cân tôi vừa kể cho thấy một phép so sánh hữu ích. Cơ thể của chúng ta luôn cố gắng để đặt đủ quả cân đồng (chất chống ôxy hóa) trên một khay để cân bằng tất cả các đồng tiền bạc (các gốc tự do). Cơ thể tạo ra một số chất chống ôxy hóa, nhưng chúng đơn giản là không đủ. Thực phẩm của chúng ta, đặc biệt là trái cây và rau quả, được sử dụng để cung cấp tất cả các chất chống ôxy hóa bổ sung mà cơ thể chúng ta cần. Một hay hai thế hệ trước, mọi người ăn nhiều thực phẩm tươi sống hơn, chứa nhiều chất chống ôxy hóa đáng kể hơn chế độ ăn uống hiện nay. Nhưng do sự gia tăng mạnh mẽ các độc tố trong môi trường ngày nay, cùng với sự cạn kiệt các chất dinh dưỡng có được từ thực phẩm chế biến nhiều lần, cái cân của chúng ta bị mất thăng bằng – nghiêng về phía các đồng bạc (gốc tự do).

Chúng ta cần thêm dinh dưỡng bổ sung vào sự cân bằng để cung cấp đủ lượng chất chống ôxy hóa mà cơ thể chúng ta cần. Trên thực tế, chúng ta muốn các quả cân đồng đạt mức trọng lượng làm lệch hẳn cán cân bởi vì sau đó chúng ta sẽ không còn căng thẳng ôxy hóa nữa. Hãy nhớ rằng, có hai mặt của đồng xu: số lượng các gốc tự do mà cơ thể chúng ta phải đối phó và một hệ thống sửa chữa/chống ôxy hóa được tối ưu. Trong các chương tiếp theo, tôi sẽ trình bày bằng chứng y khoa cho thấy cách để bạn, với tư cách một cá nhân, có thể cải thiện hệ thống phòng thủ chống ôxy hóa bằng việc ăn uống lành mạnh, tập thể dục vừa phải và bổ sung dinh dưỡng chất lượng cao. Tôi cũng sẽ cho bạn thấy làm thế nào, bằng cách dùng những gì tôi gọi là “chất tối ưu hóa” (chất chống ôxy hóa siêu mạnh), bạn thậm chí có thể lấy lại sức khỏe nếu đã đánh mất nó.

Mua tại Shopee

Mua tại Tiki

Mua tại Lazada

Mua tại Tiktok

Sổ bìa còng Hồng Hà A5 Office 200 trang - 9230

Sổ bìa còng Hồng Hà A5 Office 200 trang - 9230 trang nhã, lịch sự, phù hợp cho dân văn phòng ghi chép thông tin cần thiết trong công việc và các cuộc họp. Chất liệu

Sổ Da Bìa Mềm Vân Gỗ A5 - Không Kẻ Có Chấm - 200 Trang 100gsm - Blueangel WOL-GM53

Sổ Da Bìa Mềm Vân Gỗ A5 - Không Kẻ Có Chấm - 200 Trang 100gsm - Blueangel WOL-GM53 - Bìa chất liệu da mềm cao cấp, chống nước, màu sắc tươi sáng. - Lõi

Sổ Da Bìa Mềm Vân Gỗ A5 - Không Kẻ Có Chấm - 200 Trang 100gsm - Blueangel WOL-GM52

Sổ Da Bìa Mềm Vân Gỗ A5 - Không Kẻ Có Chấm - 200 Trang 100gsm - Blueangel WOL-GM52 - Bìa chất liệu da mềm cao cấp, chống nước, màu sắc tươi sáng. - Lõi

Sổ da A5 200 trang Personal Hồng Hà - 4627

Sổ da A5 Personal Hồng Hà 200 trang (4627) trang nhã, lịch sự, phù hợp cho dân văn phòng ghi chép thông tin cần thiết trong công việc và các cuộc họp. Chất liệu da cao

Sổ vẽ, giấy vẽ sáp màu khổ A4/ A5/ nhiều kích cỡ Giorgione

Tên sản phẩm: Sổ vẽ, giấy vẽ màu nước, acrylic, sổ phát thảo khổ A3/A4/A5 Chi tiết sản phẩm: + Kích thước: A5(148 x 210mm), A4 (210 x 297mm), size 10x10, size 15x15 +Số lượng:

Combo 33 Chiến Lược Của Chiến Tranh + Nghệ Thuật Quyến Rũ + 48 Nguyên Tắc Chủ Chốt Của Quyền Lực

Các chiến lược tấn công giúp bạn luôn dẫn thế thượng phong và thương lượng từ điểm mạnh của mình, chiến lược phòng thủ giúp bạn phản ứng với các tình huống nguy hiểm và

Combo Sách Đắc Nhân Tâm + Đọc Vị Bất Kỳ Ai + Khéo Ăn Nói Sẽ Có Được Thiên Hạ + Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống (Bộ 4 Cuốn)

  Combo Sách Đắc Nhân Tâm + Đọc Vị Bất Kỳ Ai + Khéo Ăn Nói Sẽ Có Được Thiên Hạ + Quẳng Gánh Lo Đi Và Vui Sống (Bộ 4 Cuốn) 1. Đắc Nhân

Khảo Cứu Về Tiền Cổ Ở An Nam - NNA

  “Cho tới nay, An Nam cùng lịch sử của xứ sở này mới được nghiên cứu rất phiến diện, cho nên không thể vội tự mãn rằng mình đã nắm được những dữ liệu

Tủ Sách Tri Thức Bách Khoa Bằng Hình - Thế Giới Động Vật

  Tủ Sách Tri Thức Bách Khoa Bằng Hình - Thế Giới Động Vật (Tái Bản 2018) Thế giới động vật phong phú và đa dạng luôn mời gọi chúng ta tìm hiểu, khám phá. Cuốn

Những Câu Hỏi Lớn Vật Lý (Tái Bản)

  Những Câu Hỏi Lớn Vật Lý NHỮNG CÂU HỎI LỚN đề cập đến những vấn đề cơ bản trong khoa học tự nhiên và xã hội, nhưng vẫn khiến những bộ óc vĩ đại trong

Những Sai Lầm Đắt Giá Trong Marketing (Tái Bản)

  Cách đây không lâu, Levis Strauss, Xerox, Crest, AT&T, và Firestone đều thống trị thị trường riêng của họ. Nhưng điều gì đã xảy ra khiến họ và những thương hiệu hàng đầu khác

Thế Giới Của Truyện Nôm

Chuyên khảo này của Maurie Durand không chỉ cung cấp cho độc giả Pháp cái nhìn chính xác về hai thể loại văn học (truyện Nôm và ngâm khúc) trong văn học Truyền thống Việt

Cuộc Đời Phía Trước

Cuộc Đời Phía Trước Những suy ngẫm về giáo dục và hành trình đi tìm ý nghĩa cuộc sống  là một cuốn sách vô cùng phù hợp với học sinh, sinh viên, bởi đây là

Less Vòng Quanh Thế Giới Cùng Một Trái Tim Tan Vỡ

  Giữa những bế tắc của sự nghiệp sáng tác, tuổi 50 sầm sập lao đến với Arthur Less, còn tình yêu của đời anh thì cất bước ra đi, để lại những kỷ niệm

Sách - Thế Giới Của Truyện Nôm

Chuyên khảo này của Maurie Durand không chỉ cung cấp cho độc giả Pháp cái nhìn chính xác về hai thể loại văn học (truyện Nôm và ngâm khúc) trong văn học Truyền thống Việt

Sách - Fake News & Chống Fake News - Vì Sao Cái Giả Hấp Dẫn Hơn Cái Thật?

Fake news và chống Fake news Cuốn sách đã thử lý giải nhiều câu hỏi liên quan đến fake news như: Vì sao cái giả lại hấp dẫn hơn cái thật? Vì sao cái giả

Tony Buzan - Bí Quyết Học Giỏi Ở Trường (Tái Bản)

Với bất cứ ai đi học, một trong những mục tiêu lớn nhất cần chinh phục chính là kết quả học tập. Đây không chỉ là mong muốn của học trò mà đôi khi còn

Ở Tiệm bánh Ngày Mai

Ở tiệm bánh Ngày Mai - Sắc màu nào tô điểm ngày mai? “Tại sao lại là tiệm bánh “Ngày Mai” thế?” “Vì nhìn xem, hôm nay mình đã chuẩn bị gì cho nó đâu nào!”

Du Lịch, Du Khảo - Trên Nam Kỳ Tuần Báo

  Du Lịch, Du Khảo - Trên Nam Kỳ Tuần Báo Nam Kỳ tuần báo là tờ báo ra đời khá muộn ở Nam Kỳ do Hồ Văn Trung (tức nhà văn Hồ Biểu Chánh,

Kẻ Hủy Diệt Trong Thế Giới Phẳng

  Kẻ Hủy Diệt Trong Thế Giới Phẳng Đây là tuyển tập các bài báo về công nghệ của một cây bút chuyên về công nghệ. Nhưng chúng không phải những bài báo công nghệ

Tài Chính Trẻ Em - Cách Tiết Kiệm, Đầu Tư Và Làm Chủ Tiền Bạc

Tài Chính Trẻ Em - Cách Tiết Kiệm, Đầu Tư Và Làm Chủ Tiền Bạc Trong cuốn sách này, bạn sẽ được học cách kiếm tiền, cách tiết kiệm tiền và cách đầu tư khoản

Vì Cuộc Đời Không Hẹn Lần Sau - t.hỜ

Vì Cuộc Đời Không Hẹn Lần Sau Vì cuộc đời không hẹn lần sau là quyển sách tập hợp những mẩu chuyện kể không của riêng ai, đằng sau mỗi câu chuyện là một một

Sách - Thích Nhất Hạnh - Người Thắp Sáng Con Đường Tỉnh Thức

Hòa thượng Thích Nhất Hạnh đã để lại cho đời một di sản quý giá, đó là Chánh niệm tỉnh thức, tâm Từ bi và lý tưởng phục vụ nhân sinh, kiến tạo hòa bình.

Sách - Nuốt Hạt Mọc Cây

Nuốt Hạt Mọc Cây Đây là một tuyển tập truyện ngắn tưởng chừng dành cho thiếu nhi, nhưng lại được người lớn ưa thích. Cuốn sách này của “một đứa 7X đã U50 nhưng dành

Sách -Một Thoáng Ta Rực Rỡ Ở Nhân Gian (Bìa Cứng)

Một Thoáng Ta Rực Rỡ Ở Nhân Gian (Bìa Cứng) Một thoáng ta rực rỡ ở nhân gian được viết dưới dạng một bức thư từ người con trai gửi đến người mẹ mù chữ

Dkfindout - Những Điều Sách Giáo Khoa Không Dạy Bạn - Kỹ Thuật Công Nghệ

Bộ sách khoa học DKfindout! gồm 5 cuốn (Rô bốt, Du hành không gian, Năng lượng, Rừng, Kỹ thuật công nghệ) giới thiệu các kiến thức khoa học thường thức thú vị bằng ngôn ngữ

Nghệ Thuật Tư Duy Ngược Dòng

Nghệ Thuật Tư Duy Ngược Dòng “Khi mọi người nghĩ giống nhau, nhiều khả năng tất cả đều sai” Câu nói trên đã khái quát chính xác nhiều sự kiện lịch sử trên thế giới.

Nuốt Hạt Mọc Cây

  Nuốt Hạt Mọc Cây Đây là một tuyển tập truyện ngắn tưởng chừng dành cho thiếu nhi, nhưng lại được người lớn ưa thích. Cuốn sách này của “một đứa 7X đã U50 nhưng

Kẻ Dị Biệt Tại Trường Học Phép Thuật - Tập 9

  Kitayama Shizuku, bạn cùng lớp của Miyuki sẽ đi du học ở USNA (Hợp chúng quốc Bắc Mỹ). Trong thời đại này, để tránh thất thoát gien di truyền cũng như tài nguyên quân

Những Người Hàng Xóm

Những Người Hàng Xóm Câu chuyện đi theo lời kể của một anh chàng mới lấy vợ, chuẩn bị đi làm và có ý thích viết văn. Anh chàng yêu vợ theo cách của mình,

Hà Nội Nhiều Mây Có Lúc Có Mưa Ngâu

Một chiến sĩ trẻ có khả năng nhìn xuyên qua những bức tường và khả năng này của anh được khai thác nhằm phát hiện những hoạt động chống phá ngầm khi máy bay địch

Kể Chuyện Trí Thông Minh (2022) - Nguyễn Phương Bảo An

Những câu chuyện kể về trí thông minh trong cuốn sách Kể Chuyện - Trí Thông Minh này sẽ giúp các em nhận thức và học hỏi được nhiều điều thú vị về trí tuệ

Đắc Nhân Tâm (Khổ Lớn) - Dale Carnegie

Đắc nhân tâm của Dale Carnegie là quyển sách duy nhất về thể loại self-help liên tục đứng đầu danh mục sách bán chạy nhất (best-selling Books) do báo The New York Times bình chọn

At Home With Madame Chic - Thanh Lịch Từ Những Khoảnh Khắc Đời Thường (Tái Bản 2022)

  At Home With Madame Chic – Thanh Lịch Từ Những Khoảnh Khắc Đời Thường “Bạn có thể nghĩ rằng, sự thanh lịch chẳng liên quan gì đến những khoảnh khắc rất đỗi đời thường

Tất Cả Chúng Ta Đề Kì Lạ

  Tất Cả Chúng Ta Đề Kì Lạ Trận chiến kinh thiên động địa trong thế hệ của chúng ta là cuộc va chạm giữa hiện trạng bất biến của đám đông với vô vàn

Phút Nhìn Lại Mình - One Minute For Yourself

Phút Nhìn Lại Mình - One Minute For Yourself Phút Nhìn Lại Mình - Một câu chuyện cuộc sống thực tế - với những chân lý đơn giản và tư duy mới mẻ sẽ giúp chúng

Những Đêm Không Ngủ Những Ngày Chậm Trôi

  "Những đêm không ngủ, những ngày chậm trôi” đại diện cho một hành tinh mới - nơi nỗi đau tinh thần được đưa ra ánh sáng và chữa lành. Cuốn sách là tập hợp

Rồi Cũng Sẽ Qua - Về Hi Vọng, Sự Vượt Qua Và Những Gì Còn Ở Lại - Minh Đào

Rồi Cũng Sẽ Qua - Về Hi Vọng, Sự Vượt Qua Và Những Gì Còn Ở Lại “Là một người viết, một người dạy, và một người như bao con người khác, thứ giá trị

Sổ Xé A5 - Ruột dành cho bìa sổ còng - Sổ răng cưa xé theo trang A5 - 150 Trang

Sổ xé A4 - Sổ xé răng cưa size A4 Kích thước : 210x297mm Số trang : 150 trang. Bấm sẵn lỗ để đưa vào bìa còng Sổ xé A4 lò xo là một sản

Gáy Người Thì Lạnh - Nguyễn Ngọc Tư

Gáy Người Thì Lạnh Bạn định vị trên điện thoại rằng nhà bạn gần một trung tâm dưỡng lão, cứ tới đó đi, bạn sẽ đứng chờ. Xe ôm thả tôi xuống chỗ buồn hiu

Sổ tay Thanh niên học và làm theo lời Bác

Nội dung cuốn Sổ Thanh niên học và làm theo lời Bác đáp ứng nhu cầu học và làm theo Bác của thế hệ thanh niên, giúp thanh niên có điều kiện thuận lợi trong việc

Tự Học Viết Tiếng Nhật Căn Bản Hiragana (Tái Bản) - Jim Gleeson

Tự Học Viết Tiếng Nhật Căn Bản Hiragana (Tái Bản) Đây là bộ tài liệu được biên soạn kỹ lưỡng nhằm giúp người học có thể nhanh chóng nắm vững bộ vần 46 ký tự

Sổ Lò Xo Note DISC? - Kẻ Ngang - 160 Trang 80gsm - The Sun - I

Sổ Lò Xo Note DISC? A5 - Kẻ Ngang - 160 Trang 80gsm - The Sun - I - Bìa sổ được sản xuất từ giấy bồi cứng cáp, thu hút với màu sắc bắt

Sổ Lò Xo Note DISC? A5 - Kẻ Ngang - 160 Trang 80gsm - The Sun - S

Sổ Lò Xo Note DISC? A5 - Kẻ Ngang - 160 Trang 80gsm - The Sun - S - Bìa sổ được sản xuất từ giấy bồi cứng cáp, thu hút với màu sắc bắt

Sổ Lò Xo Note DISC? - Kẻ Ngang - 160 Trang 80gsm - The Sun - C

Sổ Lò Xo Note DISC? - Kẻ Ngang - 160 Trang 80gsm - The Sun - C - Bìa sổ được sản xuất từ giấy bồi cứng cáp, thu hút với màu sắc bắt mắt.

Sổ Lò Xo Note DISC? - Kẻ Ngang - 160 Trang 80gsm - The Sun - S

Sổ Lò Xo Note DISC? - Kẻ Ngang - 160 Trang 80gsm - The Sun - S - Bìa sổ được sản xuất từ giấy bồi cứng cáp, thu hút với màu sắc bắt mắt.

Theo Dấu Chân Bác Hồ

Cuốn sách “Theo dấu chân Bác Hồ” tuyển chọn một số bài viết của Tiến sĩ Phan Văn Hoàng về Chủ tịch Hồ Chí Minh. Bằng nguồn tài liệu phong phú từ nhiều phía, bằng

Sổ Tay Bìa Dẻo A6 Chống Thấm Nước Dòng Kẻ Ngang 140 Trang

Sổ Tay Bìa Dẻo A6 Chống Thấm Nước Dòng Kẻ Ngang 140 Trang Bìa Hình Dễ Thương Giấy Dày Kích Thước 95*130mm: -Sổ tay thiết kế bìa dẻo trong bọc bên ngoài giúp hạn chế

Sổ Xé A5 - Ruột dành cho bìa sổ còng - Sổ răng cưa xé theo trang A5 - 150 Trang

Sổ xé A5 - Sổ xé răng cưa size A5 Kích thước : 140x210mm  Số trang : 150 trang Bấm sẵn lỗ để đưa vào bìa còng Sổ xé A5 lò xo là một sản

Tập giấy ghi chú Notepad Nguyễn Trắc , Notepad 13x20cm - PN13-20

Notepad Nguyễn Trắc ( Bộ 2 Cuốn ) Kích thước 13x20cm Giấy 80gsm-40 tờ Thiết kế và sử dụng đơn giản , ghi chú lại mọi việc bạn cần Dễ dàng xé từng tờ theo

Sổ Colourful Notebook A6 - Dòng Kẻ Chấm - 120 Trang 100gsm - The Sun - Màu Hồng

Sổ Colourful Notebook A6 - Dòng Kẻ Chấm - 120 Trang 100gsm - The Sun - Màu Hồng - Sở hữu kiểu dáng sang trọng với bìa trơn, chất liệu da mịn. - Sản phẩm

Sổ Lò Xo Note DISC? A5 - Kẻ Ngang - 160 Trang 80gsm - The Sun - D

Sổ Lò Xo Note DISC? A5 - Kẻ Ngang - 160 Trang 80gsm - The Sun - D - Bìa sổ được sản xuất từ giấy bồi cứng cáp, thu hút với màu sắc bắt

Sổ Colourful Notebook A6 - Dòng Kẻ Chấm - 120 Trang 100gsm - The Sun - Màu Xanh Lá

Sổ Colourful Notebook A6 - Dòng Kẻ Chấm - 120 Trang 100gsm - The Sun - Màu Xanh Lá - Sở hữu kiểu dáng sang trọng với bìa trơn, chất liệu da mịn. - Sản

Sổ Lò Xo Note DISC? A5 - Kẻ Ngang - 160 Trang 80gsm - The Sun - I

Sổ Lò Xo Note DISC? A5 - Kẻ Ngang - 160 Trang 80gsm - The Sun - I - Bìa sổ được sản xuất từ giấy bồi cứng cáp, thu hút với màu sắc bắt

Sổ Colourful Notebook A6 - Dòng Kẻ Chấm - 120 Trang 100gsm - The Sun - Màu Bạc

Sổ Colourful Notebook A6 - Dòng Kẻ Chấm - 120 Trang 100gsm - The Sun - Màu Bạc - Sở hữu kiểu dáng sang trọng với bìa trơn, chất liệu da mịn. - Sản phẩm

Sổ Lò Xo Note 4 Mùa A6 - Kẻ Ngang - 160 Trang 80gsm - The Sun - Summer

Sổ Lò Xo Note 4 Mùa A6 - Kẻ Ngang - 160 Trang 80gsm - The Sun - Summer - Bìa sổ được sản xuất từ giấy bồi cứng cáp, thu hút với màu sắc

Sổ Lò Xo Note 4 Mùa A6 - Kẻ Ngang - 160 Trang 80gsm - The Sun - Autumn

Sổ Lò Xo Note 4 Mùa A6 - Kẻ Ngang - 160 Trang 80gsm - The Sun - Autumn - Bìa sổ được sản xuất từ giấy bồi cứng cáp, thu hút với màu sắc

Sổ Lò Xo Note 4 Mùa A6 - Kẻ Ngang - 160 Trang 80gsm - The Sun - Winter

Sổ Lò Xo Note 4 Mùa A6 - Kẻ Ngang - 160 Trang 80gsm - The Sun - Winter - Bìa sổ được sản xuất từ giấy bồi cứng cáp, thu hút với màu sắc

Sổ Colourful Notebook A6 - Dòng Kẻ Chấm - 120 Trang 100gsm - The Sun - Màu Xanh Biển

Sổ Colourful Notebook A6 - Dòng Kẻ Chấm - 120 Trang 100gsm - The Sun - Màu Xanh Biển - Sở hữu kiểu dáng sang trọng với bìa trơn, chất liệu da mịn. - Sản

Sổ Lò Xo Note DISC? A5 - Kẻ Ngang - 160 Trang 80gsm - The Sun - C

Sổ Lò Xo Note DISC? A5 - Kẻ Ngang - 160 Trang 80gsm - The Sun - C - Bìa sổ được sản xuất từ giấy bồi cứng cáp, thu hút với màu sắc bắt

Trang đầu 2 3 Trang cuối