Khi bạn nhận thức về bản thân sâu sắc hơn, có thể bạn sẽ thấy rằng một số mục tiêu sự nghiệp mà mình miệt mài theo đuổi không cho bạn cảm giác viên mãn, hài lòng trong cuộc sống, và rồi bạn sẽ tìm đến những mục tiêu khác mới mẻ hơn. Tuy nhiên, với tôi, điều này không phải là đánh mất thế mạnh của bản thân, mà là buông bỏ những ảo tưởng của chính mình.
Càng ít bị giọng nói trong đầu quyến dụ, bạn càng có nhiều không gian hơn cho những ý nghĩ và cảm giác mới mẻ. Tôi không còn là nô lệ cho những tham vọng và thái độ thù ghét, điều này đã cho tôi một nhãn quan rộng mở hơn và, đôi khi, được tận hưởng một cảm giác buông xả sâu sắc khó tả.
Một trong những điều đã thu hút tôi đến với thiền một cách mạnh mẽ nhất chính là việc nhận ra rằng: Giọng nói trong đầu tôi chịu trách nhiệm cho giây phút xấu hổ nhất trong đời tôi – cơn hoảng loạn trên sóng truyền hình. Chính vì cái bản ngã to đùng của mình mà tôi đã lao vào vùng chiến sự không một chút suy xét tới những hệ lụy về tâm lý, không đủ khả năng tự nhận thức được chứng trầm cảm xảy ra sau đó, và rồi mù quáng chọn cách tự trị liệu.
Cá nhân mình, tôi nhanh chóng nhận ra ba ích lợi chủ yếu của thiền, theo thứ tự quan trọng tăng dần:
Việc bước ra khỏi những bộn bề thường ngày trong vòng vài phút và chỉ đơn thuần là hít thở mang đến cho tôi sự sáng suốt, ngay cả trong những ngày bận rộn và hối hả. Nó giúp ngắt ngang, dẫu ngắn ngủi, cái dòng chảy vô thức vô minh đang cuốn trôi tôi. Dù vậy, chuyện bình tâm cũng có chút khó khăn. Nhiều người bị thu hút vào thiền vì muốn thư giãn, nhưng rốt cuộc họ sẽ thất vọng vì tiếng nói bên trong liên tục lải nhải hoặc vì những cơn đau nhức, ngứa ngáy đâu đó thường xuyên xuất hiện. Dẫu thiền thường có tác dụng giúp bạn định tĩnh, nhưng tốt hơn hết là bạn đừng thiền với kỳ vọng nó sẽ thế này hay thế kia. Và, điều quan trọng là, kể cả khi có một thời thiền không mấy dễ chịu, tôi nhận thấy rằng tác dụng tổng thể khi thực hành thiền mỗi ngày, nói chung, chính là chỗ tâm trạng của tôi đã đỡ hơn hẳn.
Chúng ta đang sống giữa một thời đại được định nghĩa bằng cái gọi là “kết nối toàn diện”, đến nỗi nhiều người trong chúng ta liên tục bị bủa vây bởi những email, tin nhắn, cập nhật trạng thái, và các thông báo tự động. Điều này có thể khiến chúng ta tả tơi và kiệt sức. Trong công việc, quả tình tôi nghe thấy giọng nói của người khác dộng thẳng vào đầu, và tôi buộc phải nói đúng và nhạy bén, trước rất nhiều khán thính giả chỉ trong khoảng thời gian ít ỏi. Tôi thấy việc mỗi ngày rèn luyện khả năng mỗi lúc chú tâm vào một thứ thôi, là hơi thở, sau đó khi thấy tâm trí đi lang thang thì chú tâm trở lại (và trở lại, rồi trở lại lần nữa) giúp tôi tập trung vào công việc của mình suốt cả ngày. Các nghiên cứu cho thấy rằng thiền càng nhiều, bạn càng kích hoạt các vùng não liên quan đến khả năng chú tâm, tập trung, đồng thời vô hiệu hóa những vùng não liên quan đến việc bị phân tâm.
Khái niệm nghe khá là êm ái này đã được nhắc đến rất nhiều trong thời gian gần đây. Giờ đây có vô số sách báo viết về ăn trong tỉnh thức, dạy con trong tỉnh thức, làm tình trong tỉnh thức, rửa chén trong tỉnh thức, sơn trong tỉnh thức, chia động từ tiếng Esperanto (quốc tế ngữ) trong tỉnh thức, vân vân và mây mây. Đôi khi, sự quá đà của truyền thông đã biến cái khái niệm vốn dễ hiểu và rất gần gũi với thực tế thành một thứ gì đó vô cùng cao siêu, xa vời, và tạo nên một sự phản ... không phải hoàn toàn vô cớ. Thế nhưng, nếu bạn có thể bỏ qua những dòng tít và thông cáo báo chí gây sửng sốt, tỉnh thức lại là một kỹ năng vô cùng hữu dụng.
Kinh Đại Phương Quảng Phật Hoa Nghiêm (Trọn Bộ 4 Tập) Kinh Đại Phương Quảng Phật Hoa Nghiêm là bộ kinh đại thừa, là vua trong các kinh, với nội dung siêu việt tuyệt luân
Phật giáo cũng như cái cây có ba phần: phần gốc, phần thân cây và phần ngọn bao gồm nhiều cành lá. Phần gốc là căn bản Phật giáo, phần thân cây là Tiểu Thừa
Sách Đường Xưa Mây Trắng đã được dịch ra hơn 20 thứ tiếng, được tái bản nhiều lần ở các nước và được xếp vào hàng những quyển sách hay nhất của thế kỷ 20,
Tôi ngộ nhập vào Phật đạo bằng câu “A-di-đà Phật”. Đây là một duyên lành, thật tình cờ, giúp tôi thấy rõ chân lý giải thoát. Tôi bắt đầu tu học Phật từ đó và
Sách đã được duyệt lại lần thứ ba trước khi gởi bản điện tử đem in. Nhưng khi in xong sách chợt phát hiện ra vẫn còn một số chỗ sai, thiếu sót cần đính
Nguồn gốc Phật giáo Bối cảnh hình thành những giáo lý ban đầu Phật Học Tinh Hoa Thế Giới là dự án tuyển chọn, dịch thuật các tác phẩm nghiên cứu Phật học cập
- Vận hành của Nghiệp ( bộ 2 tập ) - - Tác giả:thiền sư PA AUK TAWYA SAYADAW - ( PHÁP THÔNG dịch ) - - Nhà xuất bản:Tôn giáo - - Số trang:1240
Thái Hư Đại Sư (1890-1947) là vị Cao tăng lừng danh cận đại, người đời sau coi là Đại sư duy nhất của Trung quốc . Sách Đệ Tam Biên Tam Thừa Cộng Học là sáu bộ kinh tu
Muôn Kiếp Nhân Sinh Tập 3 (Bìa mềm, Khổ lớn) Nối tiếp câu chuyện và tinh thần của tập 1 và tập 2, “Muôn Kiếp Nhân Sinh – tập 3” tiếp tục đưa bạn đọc đi qua
Qua mười một giai thoại kinh điển, từ vị giáo sư trong đầu chứa đầy ý tưởng đến mức không còn có thể học thêm gì khác, cho đến vị tăng đầu bếp giải
Cuốn sách này giới thiệu tập hợp các bài giảng của Tôn sư Lama Thamthog Rinpoche trong một số buổi thuyết Pháp và nhập thất tổ chức tại Viện Nghiên cứu Phật giáo Tây Tạng Ghe Pel Ling ở Milan, Ý. Cuốn sách này là kết quả từ các bài học bao gồm những chủ đề được dạy theo truyền thống trong tác phẩm Lam rim (Đèn soi nẻo giác), do học giả, hành giả người Ấn Độ Atisha viết ở Tây Tạng vào thế kỉ 11 và được Lama Tsong Khapa- một trong số nhiều đạo sư Tây Tạng – luận giải vào nữa sau thế kỉ 14. Lam rim bao gồm toàn bộ phần thuyết Pháp nguyên thuỷ của Đức Phật Thích Ca Mâu Ni, được tổ chức theo một trình tự nhằm dẫn dắt thiền giả từng bước tinh luyện tâm mình, vượt qua các cảm xúc phiền não và quan điểm sai lầm, đạt được thành tựu giác ngộ. Những điều chúng ta nghe được từ Tôn sư Lama Thamthog Rinpoche trong các buổi thuyết Pháp quý giá đó và có may mắn đọc ở đây, đến với chúng ta qua dòng truyền thừa thanh tịnh và trọn vẹn của thầy. Cuốn sách này bao hàm toàn bộ con đường từng bước đi đến giác ngộ được giải thích theo kinh nghiệm dày dặn và kiến thức uyên thâm của Tôn sư Lama Thamthog Rinpoche với sự thanh thoát mà chỉ có tiếp xúc trực tiếp với thính giả mới mang lại được. Những hướng dẫn này cho chúng ta thấy rằng, mặc dù đã xuất hiện từ hai nghìn năm trăm năm trước, đạo Phật vẫn đầy ý nghĩa thích hợp với tất cả chúng ta trong cuộc sống và trong xã hội ngày nay.
Quyền Lực Đích Thực (Tái Bản 2022) ------------ Quyền Lực Đích Thực (Tái Bản 2022)
Khởi Chánh Nghiệp là cuốn sách giúp người đi làm và doanh nhân xây dựng sự nghiệp đúng đắn – thiện lành – bền vững bằng cách đưa đạo đức và chánh niệm vào từng
Sống Đời Bình An Sau sự thành công và được bạn đọc đón nhận, ủng hộ của tác phẩm Thả trôi phiền muộn, tác phẩm thứ hai của tác giả - Sư cô Suối Thông sẽ
10 Đại Đệ Tử Phật Trong suốt 45 năm giáo hóa, từ Thành đạo cho đến Niết Bàn, Phật quy tụ xung quanh hào quang của Ngài một số đệ tử cả xuất gia lẫn
Ohso - Con Đường Hoàn Hảo Tôi thấy con người đã chìm sâu trong bóng tối, như ngôi nhà bị tắt hết đèn trong đêm đen. Một điều gì đó bên trong con người đã
Cuốn Sách Về Tôn Giáo Hay- Tri Thức - Đức Tin “Tri thức đức tin” là hành trình trải nghiệm của một người trẻ đầy bản lĩnh về vốn sống, văn hóa và niềm tin.
LỜI NÓI ĐẦU Cuối năm 1993 tôi ra Huế, ở lại chùa Huyền Không, ngôi chùa mà huynh đệ chúng tôi chuyển từ Lăng Cô về Hương Hồ vào cuối thập niên 70. Nhân
MÔ TẢ SẢN PHẨM Thông tin sản phẩm Mã hàng 8932000134244 Tên Nhà Cung Cấp Cty Bán Lẻ Phương Nam Tác giả Thích Nhất Hạnh NXB Thế Giới Năm XB 2023 Trọng lượng (gr) 410
Tịch Tịnh - Thích Đồng Tâm “Tịch tịnh” là cuốn sách mới nhất của Đại đức Thích Đồng Tâm, tập hợp những “thiền ngẫm” mỗi ngày. Các bài viết đều ngắn, đôi khi rất ngắn,
Từng Bước Nở Hoa Sen Không nhơ cũng không sạch Không bớt cũng không thêm Trí tuệ Ba La Mật Không có pháp nào trên Từng Bước Nở Hoa Sen Không nhơ cũng không sạch
Kinh Diệu Pháp Liên Hoa cũng được gọi ngắn là kinh Pháp Hoa, là một trong những bộ kinh Đại thừa quan trọng nhất, được lưu hành rộng rãi ở Trung Quốc, Nhật Bản, Tây
Thông tin chi tiết sách: Phép Tắc Người Con ✩ Tác giả: nhiều tác giả ✩ Nhà xuất bản: NXB Hồng Đức ✩ Kích thước: 14.5 x 20.5cm ✩ Hình thức: Bìa mềm ✩ Số trang: >50 trang ✩ Năm XB: 2022 “Phép tắc
Vở sổ chép kinh Địa Tạng bồ tát bổn nguyện chữ mờ loại cao cấp rõ nét - Anan Books THÔNG TIN SẢN PHẨM: - Thương hiệu: Tô Tâm Quang - Năm xuất bản:
“Bạn đã ngủ suốt hàng thế kỷ. Giấc ngủ đã trở thành bản tính của bạn. Bạn đã quên mất nhận biết là gì, thức tỉnh nghĩa là gì.” Ông muốn chúng ta thức tỉnh…
Trong cuộc vận động của Phật giáo Việt Nam năm 1963, điều khẳng định chắc nịch rằng: Phương pháp đấu tranh là bất bạo động. Đối với Phật giáo, lòng từ bi đem lại cho chúng
Bước Nhảy Tâm Linh - Tâm Lý Học Tỉnh Thức Trạng thái tỉnh thức là trạng thái như thế nào? Làm sao để vượt qua cảm giác hoang mang, mất phương hướng khi bước
Đúng như tên gọi, Chuyện cửa thiền của thiền sư Minh Đức Triều Tâm Ảnh ghi lại những mẩu chuyện ngắn diễn ra nơi cửa thiền. Những mẩu truyện ngắn, thậm chí rất ngắn này được kể lại
Tinh Hoa Phật Giáo Tây Tạng Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Traleg Kyabgon. Kích thước : 21 x 13.5 x 1.5
Với Osho, Thiền không phải là giáo huấn, mà là tiếng chuông giúp bạn thức tỉnh. Bởi vì mỗi cá nhân chúng ta đều đang say ngủ, và giấc ngủ này phải bị phá vỡ.
Vô Ngã Vô Ưu (Tái Bản 2020) ------------ Vô Ngã Vô Ưu (Being Nobody, Going Nowhere) là một cuốn sách về Thiền quán hay nhất của Ni sư người Đức Ayya Khema. Là một tuyệt
I. GIỚI THIỆU Thiền không phải là một thứ tĩnh. Nó là một sự cân bằng. Bạn sẽ phải đạt đi đạt lại nó. Bạn sẽ ngày càng trở nên có khả năng đạt được
“Sáng kiến của đội ngũ “Việt Nam Tốt Đẹp” về cách làm sách Phật giáo với phương pháp “tô màu chánh niệm” rất đáng được tán dương, khi đây là quyển sách đầu tiên về
Buông Bỏ Bản Ngã - Vanlangbooks - Giới thiệu Buông Bỏ Bản Ngã “Thỉnh thoảng lại có một quyển sách mới xuất hiện mang lại sức sống mới cho sự hiểu biết của ta về
Hành Trình Về Phương Đông, một trong những tác phẩm đương đại hay và độc đáo nhất về văn hóa phương Đông vừa tái ngộ bạn đọc trong một diện mạo hoàn toàn mới, sang
Đạo Phật của tuổi trẻ là tổng hợp các bài giảng của Sư ông Thích Nhất Hạnh cho Gia đình Phật tử Việt Nam tại Hoa Kỳ trong các khóa tu năm 1997, 1998, và
Bồ Tát Tại Gia - Bồ Tát Xuất Gia (Tái Bản Lần 1) ------------ Mã hàng8932000132783Tên Nhà Cung CấpPhương NamTác giảThích Nhất HạnhNXBNXB Thế GiớiNăm XB2022Trọng lượng (gr)250Kích Thước Bao Bì21x14cmSố trang242Hình thứcBìa MềmBồ
Giận là một cuốn sách hay của Thiền sư Thích Nhất Hạnh, nó mở ra cho ta những khả năng kỳ diệu, nhưng lại rất dễ thực hành để ta tự mình từng bướ thoát khỏi
Trí Tuệ Đức Phật (Tuệ Tri) Cuốn sách này giới thiệu tập hợp các bài giảng của Tôn sư Lama Thamthog Rinpoche trong một số buổi thuyết Pháp và nhập thất tổ chức tại Viện
Đây là một tuyển tập toàn diện về các phương pháp và lời khuyên về thiền giúp mọi người ý thức hơn về trạng thái khỏe mạnh, hạnh phúc trong mọi mặt của cuộc sống.
Tái Sinh Để Làm Chủ Vận Mệnh (Sbooks) TÁI SINH ĐỂ LÀM CHỦ VẬN MỆNH - SÁT KHUẨN TÂM THỨC, CHỮA LÀNH TỔN THƯƠNG, KIẾN TẠO THỰC TẠI Cuốn sách sẽ
Tác giả: Christophe Andre Dịch giả: Thi Hoa Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 284 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 01-2022. Thiền định để tâm an dịu, thiền định để tận
Suy nghĩ là điều rất quan trọng đối với con người, chúng ta chỉ có thể tìm ra những điều mới mẻ trong cuộc sống trong quá trình suy nghĩ. Phương pháp suy nghĩ ảnh
Không Sao Đâu, Lại Bắt Đầu "Không sao đâu, lại bắt đầu" - Cuốn sách truyền động lực nhất năm 2023! Dành cho những ai đang cảm thấy lạc lõng, chông chênh giữa dòng đời
HÀNH TRÌNH VỀ PHƯƠNG ĐÔNG. Một trong những tác phẩm đương đại độc đáo nhất về văn hoá phương Đông. Hành trình về phương Đông kể về những trải nghiệm của một đoàn khoa
Sách cứ in lại hoài. Lần thứ 22 rồi. Cuốn sách đã có đời sống lâu dài từ khi ra đời. Tôi còn nhớ câu trong đó: Mình Giận là tự uống thuốc độc cho
1. ĐẠO PHẬT ĐI VÀO CUỘC ĐỜI Suối nguồn phát sinh của đạo Phật là một sự giác ngộ về sự thật của cuộc đời (Tứ diệu đế), vì vậy đạo Phật có tính cách
Cuốn Sách Hay Của Thái Hà Về Tôn Giáo- Con Đường Thành Phật Đạo Phật là đạo của Trí tuệ, muốn thực hành được lời Phật dạy, trước tiên phải đầy đủ Văn- Tư –
Đạo Lộ (Tuệ Tri) Cuốn sách tập hợp các bài giảng trực tuyến của tôn sư Lama Thamthog Rinpoche về Tứ Diệu Đế; Chết, Thân trung gian và tái sinh; Mười hai mắt xích nhân
Combo Sách Của Thiền Sư Thích Nhất Hạnh - Muốn An Được An và Con Đường Chuyển Hóa ------------ Combo Sách Của Thiền Sư Thích Nhất Hạnh - Muốn An Được An và Con
Vị Thần Của Những Quyết Định - The Book Of Answers (Phiên Bản Bộ Bài) Không có gì là ngẫu nhiên. Mọi chuyện đều là tất nhiên. Cuốn sách đáp án ra mắt năm 2022 đã
Con Đường Thành Phật Đạo Phật là đạo của Trí tuệ, muốn thực hành được lời Phật dạy, trước tiên phải đầy đủ Văn- Tư – Tu Tam Tuệ, mới có thể như thật mà
Mã hàng 8935074133489 Tên Nhà Cung Cấp Cty Văn Hóa Văn Lang Tác giả Paddy Brosnan Người Dịch Như Vy NXB Hồng Đức Năm XB 2024 Trọng lượng (gr) 250 Kích Thước Bao Bì
Đạo Phật Và Đạo Bằng Hữu Đạo bằng hữu tâm linh bằng cách nào là toàn bộ của đời sống tâm linh? Làm sao nó hỗ trợ cho sự trưởng thành tâm linh của chúng
Công ty phát hành: Huy Hoang Bookstore Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Văn Học Tác giả: Ann Marie Macdonald Năm xuất bản: 2020 Kích thước: 13.5x20.5cm Loại bìa: Bìa mềm Giới thiệu sản phẩm:
Truyện Tranh Đức Phật Thích Ca - Từ Sơ Sanh Đến Xuất Gia - Tập 1 Đức phật Thích ca một trong vài bậc vĩ nhân của loài người, đã nhập diệt hơn 25 thế
Bộ Kinh gồm 31 phẩm, quy nạp thành 12 phần. Toàn bộ Phật giáo, bất kể nguyên thủy, bộ phái hay đại thừa, đều rất trọng cái thân loài người. Nói tu theo Phật giáo
I. GIỚI THIỆU Thiền sư Hakuin Ekaku ( Bạch Ẩn Huệ Lac ) sinh năm 1684 ở thời kỳ Edo Nhật Bản, xuất gia từ năm 8 tuổi, là 1 vị thiền sư quan trọng
Trang đầu 2 3 4 5 6 7 8 Trang cuối