✨Khoa Học Bộ Não Trong Thiền Và Tâm Hồn

Cuốn sách “Khoa học não bộ trong Thiền và tâm hồn” góp phần đem đến cho các độc giả nói chung, các độc giả muốn tìm hiểu về hoạt động tinh thần của con người nói riêng, các bạn đồng nghiệp ở mỗi chức ...

mua sản phẩm tại ShopeeMua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
Khoa Học Bộ Não Trong Thiền Và Tâm HồnKhoa Học Bộ Não Trong Thiền Và Tâm Hồn

Cuốn sách “Khoa học não bộ trong Thiền và tâm hồn” góp phần đem đến cho các độc giả nói chung, các độc giả muốn tìm hiểu về hoạt động tinh thần của con người nói riêng, các bạn đồng nghiệp ở mỗi chức năng và trình độ và đặc biệt là các bạn đang học hay thực hành thiền định những thông tin về Khoa học não bộ thông qua tra cứu sách vở và tường trình khoa học cận đại nhất, thông qua kinh nghiệm sống và những kiến thức đông tây.

Cuốn sách còn đề cập tới thiền định, học thiền và thực hành thiền, giúp độc giả hiểu được cơ chế của thiền định và những thể nghiệm siêu hình của thiền định.

Bs. Mai Trung Kiên là một Giáo sư Bệnh Lý học lại am hiểu các Triết Thuyết và các Tín Ngưỡng Hồi Giáo, Thiên Chúa Giáo nhất là Phật Giáo cùng Phật học nên có đủ cơ sở kiến thức viết các mối liên hệ giữa Não bộ là vật chất cụ thể với các trạng thái trừu tượng của Tâm Hồn, Thiền Định, Trí Nhớ, Tri Thức, Thông M Thật ích lợi thực tế trong những chương đề cập tới Giấc Ngủ, Mộng Mị, Đau Ngứa hay cao sâu hơn về Tham Sân Si, Từ Bi Bác Ái. Thật thú vị trong những chương bàn về Tình Yêu Cha Con, Mẹ Con nhất là Nam Nữ Luyến Ái. Chuyện đời hư hư thực thực “Sắc Sắc Không Không” nên Đức Phật trước khi viên tịch đã phải chối bỏ những gì đã nói “Ta chưa hề nói gì!”.

Tác giả:

Giáo sư y khoa Mai Trung Kiên là người Việt Nam đầu tiên nghiên cứu mối liên hệ giữa các tế bào trong não bộ và vai trò của các tế bào thần kinh trong đời sống tâm linh của chúng ta. Bs. Mai Trung Kiên xuất thân là một Cựu Nội trú Đại học Y khoa Sài Gòn, một tước vị đại học dành riêng cho một thiểu số sinh viên y khoa ưu tú và hiện nay là Giáo sư Đại học Ottawa, Canada với 169 papers/publications đã được đăng trên các tạp chí y khoa danh tiếng cùng 179 abstracts đã trình bày trong các hội thảo quốc gia, quốc tế.

Trích đoạn sách: Chương 1: Dẫn nhập Khoa học vào đạo, tâm hồn và thiền

I. ĐỊNH NGHĨA VÀ NHẬN DIỆN TÂM HỒN (HỒN)

  1. Định nghĩa

Theo cách hiểu chung nhất, hồn là phần linh thiêng, bất tử (trái ngược hoàn toàn với quan niệm của Đạo Phật: Hồn cũng sinh khi tạo nghiệp và diệt khi hết nghiệp) và siêu hình của con người khi sống, tạo nên nhân cách cá biệt bao gồm cả tư tưởng, sẽ rời thân xác con người sau khi chết để tự tồn tại ở thiên đường, cõi trên hay cõi vô hình hay trong sáu nẻo luân hồi.

Một số Phật tử thậm chí còn quan niệm: Chấp nhận có nghiệp nhưng không chấp nhận có linh hồn. Quan niệm này không dị biệt với quan niệm sẽ được nêu trong cuốn sách này, mà trái lại có cùng quan điểm là chấp nhận có nghiệp quả, tiền đề cho tái sinh. Sự khác biệt là ở chỗ định nghĩa của linh hồn vì hồn không thể xác nhận được bằng phương tiện vật lý như nhìn thấy hay nắm bắt.

Theo quan niệm của Ấn Độ giáo (Bà La Môn), linh hồn là biểu hiện cho tiểu ngã/Atman đối nghịch với đại ngã/Brahman của vũ trụ. Linh hồn trong quan niệm này là trường tồn, vĩnh cửu và khác với hồn chất chứa nghiệp được nêu trong cuốn sách này. Hồn trong quan niệm của sách này là phù hợp với quan niệm của Phật giáo, đó là vô thường, sẽ tiêu mất đi

khi không còn nghiệp để trở về với chân như/bản tính/niết bàn. Vì vậy, để tránh ngộ nhận, cuốn sách này sẽ không dùng từ linh hồn khi nói về thể siêu hình của sinh vật trong đạo Phật. Thiên Chúa giáo quan niệm không có luân hồi nên linh hồn là phần siêu hình. Nghiệp tác dụng bằng hiệu quả như hạt sinh ra cây trái, ít dùng đến năng lượng mà do nảy mầm. Năng lượng làm hạt thành cây trái là từ đất, nước. Vì vậy, lực của nghiệp cũng như của hạt mầm là nhỏ và không đáng kể. Từ “lực” trong “nghiệp lực” không đồng nghĩa với từ lực trong “lực điện từ”.

Mục lục: Lời nói đầu Tóm lược mục đích và những điểm chính của cuốn sách Một số nguyên tắc cấu tạo não bộ I. KẾT NỐI GIỮA CÁC TRUNG TÂM VÀ VỎ NÃO II. CÁC VÙNG NÃO BỘ III. THÔNG TIN CÓ NHIỀU KẾT NỐI IV. HỆ THỐNG DẪN TRUYỀN TRÊN XUỐNG (LƯNG), DƯỚI LÊN (BỤNG) V. PHỐI TRÍ CÁC VÙNG NÃO BỘ VI. MÀNG NÃO BỘ

Chương 1: Dẫn nhập Khoa học vào đạo, tâm hồn và thiền. I. ĐỊNH NGHĨA VÀ NHẬN DIỆN TÂM HỒN (HỒN) II. Sáng Thế và Siêu Hình trong vật Lý, Thiên Chúa Giáo và Phật Giáo a) Theo Khoa học Thuyết Big Bang b) Thuyết Darwin c) Hiện tượng Dòng Tế Bào Mầm Giống: Đấng Tạo hóa giữ đặc quyền sáng tạo cho chính mình d) Thiên Chúa giáo và Sáng thế e) Phật giáo và Sáng thế III. TRI THỨC VÀ CƠ HỌC LƯỢNG TỬ IV. Não xẻ đôi và nghịch lý EPR (Einstein, Podolsky, Rosen Paradox) gợI ý sự tương đồng của hai thể khác biệt trong cùng một hệ thống V. Tri thứclà chủ quan và cục bộ, sự biết là khách quan và tổng thể VI. Màng vô minh

Chương 2: Sơ lược cơ bản về cơ thể họccủa não bộ và sinh lý học của tế bào thần kinh I. SƠ LƯỢC VỀ BÀO THAI HỌC: SỰ TẠO THÀNH NÃO BỘ II. SƠ LƯỢC VỀ TẾ BÀO THẦN KINH VÀ NÃO BỘ a) Tổng quát b) Các tế bào của não bộ c) Kết nối thần kinh d) Viêm thần kinh (Neuroinflammation) e) Chức năng của các vùng não f) Mạng mặc định tương đương với vỏ não nội thức về ý nghĩ, thông tin g) Thuyết nhiều dây thần kinh số X (DTK X) - Thuyết Polyvagal)

Chương 3: Trí nhớ I. TÓM LƯỢC NHỮNG NỘI DUNG CHÍNH II. Trí nhớ là cấu tạo quan trọng của hồn III. PHÂN LOẠI TRÍ NHỚ IV. SỰ TẠO THÀNH TRÍ NHỚ: DẪN TRUYỀN VÀ KẾT NỐI THẦN KINH a) Thuyết bảo tồn trí nhớ chuẩn định (Standard Memory Consolidation - SMC) b) Thuyết trí nhớ đa tích (Multiple Trace Theory - MTT) V. sự thu hồi trí nhớ, sự mất trí nhớ sau thu hồi, tái bảo tồn và táiphốitrí trí nhớ a) Thu hồi trí nhớ từ vỏ não mạng mặc định b) Những yếu tố ảnh hưởng tới sự thu hồi trí nhớ c) Sự mất trí nhớ sau thu hồi, tái bảo tồn và tái phối trí trí nhớ d) Hiệu quả của việc học tập với trắc nghiệm (Testing) và vai trò của trắc nghiệm trong sự bảo tồn trí nhớ e) Vai trò của hồn trong thu hồi trí nhớ VI. TRÍ NHỚ CỦA VÔ THỨC VÀ TIỀM THỨC VII. TRÍ NHỚ CỦA THAI NHI VÀ CỦA TRẺ SƠ SINH VIII. RỬA SẠCH NGHIỆP HIỆN ĐỜI BẰNG THIỀN ĐỊNH

Chương 4: Trí nhớ đặc biệt I. TRÍ NHỚ HIỆN HÀNH a) Vỏ não và các nhân chất xám cho trí nhớ hiện hành b) Cơ chế cho trí nhớ hiện hành (xem hình 4.1) II. TRÍ NHỚ NƠI CHỐN VÀ BẢN ĐỒ ĐỊA DƯ, MÙI VI III. TrÍ NHỚ NHẬN DIỆN, VỎ NÃO TẾ BÀO MẶT (FACE CELLS) IV. KÉM TRÍ NHỚ NẶNG Ở NGƯỜI BÌNH THƯỜNG V. TRÍ NHỚ HIỂN HIỆN, TRÍ NHỚ LẦM VI. TRÍ NHỚ SIÊU PHÀM, TRÍ NHỚ CHỤP HÌNH, TRÍ NHỚ THẤU NIỆM (HSAM) VII. TRÍ NHỚ NHẬN BIẾT VIII. trí NHỚ THAM KHẢO IX. TRÍ NHỚ ĐẶC BIỆT KHÁC

Chương 5: Tri thức I. TÓM LƯỢC NHỮNG NỘI DUNG CHÍNH II. TỔNG QUÁT III. THỂ SIÊU HÌNH a) Phần siêu hình dễ nhận biết: Ngũ thức, phần lớn của tri thức và mạc na thức b) Phần siêu hình khó nhận biết IV. PHÂN BIỆT MỘT SỐ THUẬT NGỮ LIÊN QUAN TỚI TRI THỨC VÀ TÂM HỒN V. ĐẶC TÍNH CỦA TRI THỨC a) Bản chất (mới sinh ra đã có, khác với bản tâm, vì bản tâm là tương đương với Phật tính) b) Học tập kinh nghiệm VI. TƯƠNG ỨNG THẦN KINH CỦA TRI THỨC a) Nền tảng cho các thuyết tri thức b) Lý thuyết về sự tạo thành tri thức VI. TRI THỨC VÀ TÌNH CẢM VII. QUAN ĐIỂM CỦA TRIẾT HỌC a) Thuyết dự đoán (Predictive Mind Theory) của Jakob Hohwy b) Não bộ Bayesian và ảo giác (Phantom Perception) c) Tri thức nhập thân (Embodied Consciousness), tri thức (tâm hồn) nối dài (Extended Consciousness), tri thức tiếp cận nền (Grounded Cognition) (nền = đồng nghĩa với Phật tính) VIII. Thuyết về hai đường dẫn truyền Để lập thành tri thức và hành động/phản xạ (xem hình 5.12, 5.13) IX. NỘI THỨC/NỘI TÂM (xem hình 3.3) a) Vai trò b) Bằng chứng não bộ học về sự hiện diện nội thức hay nội tâm c) Cơ chế tạo thành nội thức dựa trên não bộ học và duy thức học của đại thừa d) Tâm/tri thức theo Vi diệu pháp của Phật giáo nguyên thủy e) Cơ sở thần kinh cho nội thức và tri thức X. PREFRONTAL CORTEX VÀ TRI THỨC XI. TRI THỨC TRONG DUY THỨC HỌC VÀ THIÊN CHÚA GIÁO XII. VÔ NGÃ, TỰ TẠI PHÂN BIỆT VỚI MẤT NHÂN THỂ, MẤT THỰC TẾ TRONG TÂM LÝ HỌC, CHIA CÁCH CÁ THỂ/NHIỀU NHÂN THỂ a) Cái Tôi xã hội/cái ngã/bản ngã giả hiệu b) Vô ngã c) Bệnh hư hại cái Tôi: Bệnh mất nhân thể, mất thực thể (khác với vô ngã) XII. SỰ XÓA BỎ NGHIỆP/RỬA TỘI VÀ ĐẩY LÙI TỘI LỖI VÀO TIỀM THỨC, TU LÀ CHUYỂN NGHIỆP

Chương 6: Tâm hồn/hồn I. TÓM LƯỢC NHỮNG NỘI DUNG CHÍNH II. CÁC QUAN NIỆM XƯA VÀ NAY VỀ HỒN III. QUAN NIỆM KHOA HỌC VỀ HỒN a) Não bộ không phải là hồn b) Hồn và khoa học não bộ IV. BA NGÔI CỦA CHÚA TRỜI/ TAM THÂN CỦA PHẬT VÀ BỒ TÁT a) Ba ngôi của Chúa Trời. b) Tam thân của Phật và Bồ Tát V. HỒN (HỒN TRONG Não bộ) a) Trí nhớ tiền kiếp b) Trí nhớ xa VI. HỒN CỦA PHẦN THÂN THỂ KHÔNG não bộ (HỒN NHẬP THÂN) a) Quan niệm về sự hiện hữu của hồn nhập thân b) Cấu tạo của hồn nhập thân c) Giả thuyết về hồn của sinh vật đẳng cấp thấp d) Hồn của thực vật, sinh vật một tế bào và vật chất không tế bào e) Hồn sông núi, xã hội, quốc gia VIII. CHỖ Ở CỦA HỒN a) Hồn người nhập bào thai b) Bằng chứng gợi ý sự hiện hữu của tâm hồn (hồn) biệt lập với vỏ não c) Sự tự thấy (autoscopy, heautoscopy), xuất hồn (out of body experience) là những hiện tượng tâm linh hay rối loạn tri thức? d) Hồn người, súc vật IX. NỘI (TIÊU) CHUẨN THỨC VÀ NHIỆM VỤ CỦA HỒN TẠO RA A LẠI ĐA THỨC. X. VMPFC LÀ HUỆ NHÃN, LÀ NƠI KẾT NỐI HỒN NGƯỜI VỚI NÃO BỘ

Chương 7: Sự chú tâm (chú ý) I. TÓM LƯỢC NHỮNG NỘI DUNG CHÍNH II. GIẢ THUYẾT SEARCHLIGHT (ĐUỐC TÌM KIẾM) III. CÁC HỆ THỐNG CHÚ TÂM IV. CÁC TRƯỜNG HỢP ĐẶC BIỆT VỀ SỰ CHÚ TÂM a) Sự chú tâm vô thức b) Sự thu hồi về nội tâm trong sự chú tâm c) Hemispatial Neglect (thiếu nửa khoảng không gian) d) Chứng tăng động giảm chú ý (ADHD) e) Bệnh tự kỷ f) Rối loạn ám ảnh thôi thúc (Obsessive Compulsive Disorder - OCD) và thần kinh phân liệt (Schizophrenia) bị rối loạn (giảm) sự chú ý

Chương 8: Thiền định I. TÓM LƯỢC NHỮNG NỘI DUNG CHÍNH II. THỜI GIAN VÀ KHÔNG GIAN TRONG PHẬT GIÁO III. Ý CHÍ TRONG THIỀN ĐỊNH LÀ RẤT QUAN TRỌNG IV. SỰ CHÚ TÂM a) Tổng quát b) Tại sao cần chú tâm ý trong thiền định? c) Phân biệt sự chú tâm trong thiền định và sự chú tâm trong hoạt động không thiền định d) Các hệ thống chú ý của não bộ V. THIỀN ĐỊNH a) Pháp thiền định b) Nội thức/Nội tâm c) Lục căn (gồm ngũ căn và ý căn): Lục mở nhất tiêu d) Kinh Lăng Nghiêm: Tu nhĩ căn viên thông/phản văn tự tính, San Mat, Eckankar (Meditation on Light and Sound) và pháp tu quán âm (quán ánh sáng và âm thanh) e) Phương pháp thiền Quán âm thanh và ánh sáng f) Phương pháp Vipassana/Minh sát hay Tứ niệm xứ, tâm nhập vào thân (vận động của thân), thọ (cảm giác), tâm (tình cảm), pháp (ngoại cảnh) g) Ánh sáng khai ngộ và nội âm h) Tỉnh thức và tỉnh giác trong thiền định) i) Định và tuệ/quán k) Tri thức nhập thân và tri thức (tâm hồn) nối dài (Embodied Consciousness & Extended Mind). l) Thiền công án m) Pháp môn niệm Phật, Tịnh độ tông n) Tọa thiền bao lâu? VI. HIỆU QUẢ CỦA SỰ CHÚ TÂM TRÊN MẠNG MẶC ĐỊNH (xem hình 9.1) VII. MẮT TRÍ HUỆ/HUỆ NHÃN

Chương 9: Thể nghiệm thiền trong thiền định và ngoại đạo I. CƠ CHẾ CỦA THỂ NGHIỆM TRONG THIỀN ĐỊNH II. THỂ NGHIỆM III. HIỆN TƯỢNG MA a) Cơ chế của hiện tượng ma (Hallucination) b) Hiện tượng ma khác hoán tưởng trong bệnh tật hay do thuốc. c) Hiện tượng ma ngũ ấm trong thiền định d) Phân biệt Phật và ma hay chân/giả e) Cảnh giới trong kinh Phật IV. BỆNH TRONG THIỀN ĐỊNH: HÔN TRẦM VÀ CÁC BỆNH KHÁC a) Bệnh tật thông thường b) Hôn trầm c) Trao cử hay vọng niệm Chương 10: Tuổi thọ và thiền định I. VẤN ĐỀ VỀ TUỔI THỌ VÀ TRƯỜNG SINH a) Tại sao sinh vật phải chết? b) Sự già nua của cơ thể c) Khảo cứu tăng tuổi thọ II. TÁC ĐỘNG SINH HỌC CỦA THIỀN ĐỊNH a) Tăng thể tích não trái và phảI b) Giảm viêm sưng (xem hình 10.2) c) Thiền - sự thay đổi vật lý của não bộ và cải thiện bệnh lý III. THIỀN và THỂ DỤC IV. TUỔI THỌ a) Tuổi thọ và thể dục thể thao b) Tuổi thọ và nghề nghiệp c) Tuổi thọ người tu hành d) Tuổi thọ của nam và nữ e) Tuổi thọ và thiền định V. KẾT LUẬN

Chương 11: Giấc ngủ I. TÓM LƯỢC NHỮNG NỘI DUNG CHÍNH II. TỔNG QUÁT III. CƠ CHẾ NGỦ VÀ THỨC IV. LƯỚI KÍCH THƯỢNG V. ĐIỆN NÃO ĐỒ VI. NĂM GIAI ĐOẠN TRONG GIẤC NGỦ VII. CÁC HIỆN TƯỢNG TRONG KHI NGỦ

Chương 12: Mộng mị I. TỔNG QUÁT II. CƠ CHẾ III. VÙNG NÃO a) Vùng vỏ não tăng hoạt động để làm ra mộng mị b) Kết nối vỏ não hoạt động từng phần và yếu c) Vỏ não kém hoạt động d) Sóng PGO và mộng mị (xem hình 12.3) e) Mạng mặc định và mộng mị f) Thông tin trong mộng mị IV. PHÂN LOẠI a) Mộng tưởng (Mind Wandering) b) Mộng mị và các hóa chất dẫn truyền thần kinh c) Nói mớ, mộng du hay miên du d) Hội chứng Peduncular Hallucinosis (cuống não gây ảo thị) e) Bệnh cuống não điên loạn f) Hội chứng Charles Bonnet g) Cảm thấy tê liệt trong mộng mị (miên liệt = Sleep Paralysis) h) Lucid Dream (mộng mị như tỉnh) i) Ác mộng j) Các hiện tượng khác về mộng k) Hồn báo mộng l) Hồn nhập vào người đang thức m) Quan niệm phổ thông và cận đại về hiện tượng hồn, siêu nhiên, mộng mị như tỉnh ác mộng, cảm thấy tê liệt khi mộng mị

Chương 13: Thôi miên và các tình trạng tri thức khác I. THÔI MIÊN a) Tổng quát b) Độ nhạy cảm cho thôi miên c) Tạo sự nhạy cảm trong thôi miên II. HIỆN TƯỢNG ĐỒNG BÓNG, BÓI TOÁN, LÊN ĐỒNG III. ĐOÁN ĐỌC TÂM NGƯỜI KHÁC IV. MIRROR Neuron V. LINH TÍNH

Chương 14: Đau, ngứa, nghiện I. ĐAU II. NGỨA III. SỰ NGHIỆN NGẬP HÓA CHẤT IV. NGHIỆN INTERNET, CỜ BẠC V. NGHIỆN ĐAU

Chương 15: Đạo đức và tình cảm I. ĐẠO ĐỨC CHỈ CÓ Ở CON NGƯỜI II. FALSE TAGGING THEORY (TRIẾT LÝ VỀ SỰ DỄ TIN) III. SOMATIC MARKER THEORY (TRIẾT LÝ VỀ CHỈ SỐ PHẢN ỨNG CƠ THỂ TRÊN NÃO BỘ) IV. ĐẠO ĐỨC V.VMPFC VỚI HOẠT ĐỘNG TRONG ĐẠO ĐỨC, TRIẾT LÝ VỀ SỰ DỄ TIN VÀ CHỈ SỐ PHẢN ỨNG CƠ THỂ TRÊN NÃO BỘ VI. TÌNH CẢM, GIAO TẾ XÃ HỘI VÀ ra QUYẾT ĐỊNH VII. ÂM NHẠC VÀ NHỊP ĐIỆU CƠ THỂ VIII. HÀI HƯỚC VÀ CƯỜI IX. SỰ LO ÂU, SỢ SỆT, THAM LAM, DỤC VỌNG X. GIẬN DỮ XI. HIỆN TƯỢNG KHÓC, CẢM XÚC XII. BUỒN/XÚC CẢM XIII. CÁCH LY XÃ HỘI

Chương 16: Hạnh phúc và vui sướng Chương 17: Đồng cảm và vị tha, tham sân si và từ bi hỷ xả I. ĐỒNG CẢM VÀ VỊ THA II. THAM SÂN SI VÀ TỪ BI HỶ XẢ

Chương 18: Tình yêu và luyến ái lãng mạn I. ĐỊNH NGHĨA TÌNH YÊU II. TÌNH YÊU NAM NỮ III. TÌNH YÊU GIỮA CHA MẸ VỚI CON CÁI IV. TÌNH ÁI NAM NỮ.

Chương 19: Trí thông minh, óc sáng tạo I. TRÍ THÔNG MINH II. SÁNG TẠO VÀ NGHỆ THUẬT III. TOÁN HỌC IV. SỰ KHÔN NGOAN /TRÍ KHÔN V. TRÍ TƯỞNG TƯỢNG VI. SỰ SÁNG TẠO VII. TÍNH HIẾU KY VIII. SỰ HOÀI NGHI IX. ĐỘNG CƠ THÚC ĐẨY X. THIỀN ĐỊNH VÀ SỰ SÁNG TẠO

Chương 20: Tự do hành động, tự do không hành động và Nghiệp I. QUAN NIỆM VỀ TỰ DO HÀNH ĐỘNG VÀ THÍ NGHIỆM LIBET II. CÂM BẤT ĐỘNG (Arnt, 2020) III. CHI NGOẠI LAI IV. BẢN NGÃ CAO/TÍNH GIA TRƯỞNG/SỞ HỮU CHU V. GIẢI PHẪU TÂM LY

Chương 21: Lý nhân duyên, luân hồi/tái sinh, Nghiệp và tự do quyết định con đường tâm linh I. TỨ DIỆU ĐẾ II. LÝ NHÂN DUYÊN III. TÁI SINH TRONG PHẬT GIÁO IV. NGHIỆP QUẢ VÀ SỰ HỢP LÝ V. QUAN NIỆM TRÁI CHIỀU VỀ TÁI SINH VI. SỰ LẬP THÀNH GIA ĐÌNH, XÃ HỘI VÀ THIÊN NHIÊN

Chương 22: Đức tin và Đấng sáng thế, tinh tấn Ba La Mật và Đấng Toàn Giác

mua sản phẩm tại ShopeeMua tại Shopeemua sản phẩm tại TikiMua tại Tikimua sản phẩm tại LazadaMua tại Lazadamua sản phẩm tại TiktokMua tại Tiktok
HBR – TÁI SÁNG TẠO VỀ NHÂN SỰ Quản lý nguồn lực con người cần phải được ưu tiên ở mức độ ngang hàng với vị thế mà quản lý nguồn lực tài chính đã
Từ khi Phật giáo du nhập vào Việt Nam đã để lại một kho tàng văn hóa phi vật thể vô cùng đồ sộ, trong đó Sớ Điệp Công Văn là một thể loại đặc
Chữ Hán là một trong những chữ viết có lịch sử lâu đời nhất trên thế giới, là phương tiện truyền tải và kế thừa nền văn minh Trung Hoa, đồng thời cũng là một
Combo Sách Muôn Kiếp Nhân Sinh Tập 1 & 2 - Bìa Mềm - Khổ Lớn ------------   Muôn Kiếp Nhân Sinh - Many Times Many Lives Tập 1 “Muôn kiếp nhân sinh” là tác phẩm
THÔNG TIN SÁCH Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 128 trang Kích thước: 170 x 240 x 20mm Nobody has everything they need, all the time - so how can we make do with what
Sách - Mims Pharmacy 2024 Ấn phẩm khoa học Định kỳ Chuyên đề Nhà thuốc thực hành Tác giả: Nhiều tác giả Số trang: 400 Năm xuất bản: 2023 Nhà xuất bản: Y Học Công
1. Đời Thay Đổi Khi Chúng Ta Thay Đổi 01 Quyển sách này nói về việc tại sao có những người dường như lúc nào cũng ở đúng nơi và đúng lúc - và làm
Giá bộ: 416,000 VNĐ --------------- Thương hiệu: Osho Công ty phát hành: First News - Trí Việt Xuất xứ: Trong nước Loại bìa: Bìa mềm Ngôn ngữ: Tiếng Việt Ngày phát hành: 2022 Kích thước:
Cuốn sách best seller LẬP VÀ PHÂN TÍCH BÁO CÁO QUẢN TRỊ tại TACA đem đến cho bạn đọc những tóm tắt ngắn gọn về các số liệu quản trị và minh họa chúng trở nên đơn
Giá bộ: 396.000 VNĐ --------------- Nhà phát hành: First News - Trí Việt Tác Giả: Osho Ngày phát hành: 2022 Số trang: 300 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm NXB: NXB Dân Trí Xuất xứ:
Giới thiệu nội dung: Ngôi nhà của Người Hà Lan Vào cuối Chiến tranh thế giới thứ hai, Cyril Conroy bằng sự may mắn của mình cùng một khoản đầu tư khôn ngoan đã tạo
Album 10x15/200 hình - NTO 462 - Kích thước: 23.2 x 22.2 x 6cm - Khổ hình 10 x 15cm / 200 hình (100 trang) Album Monestar được sản xuất chắc chắn, bìa và hộp
1. Forex 100% - Học Cách Kiếm Tiền Trên Thị Trường Forex là thị trường ngoại hối quốc tế. Giá trị giao dịch trung bình hàng ngày của nó ước đạt 3 nghìn tỷ đô-la
The Kite Runner Afghanistan, 1975: Twelve-year-old Amir is desperate to win the local kite-fighting tournament and his loyal friend Hassan promises to help him. But neither of the boys can foresee what will happen to
Giá bộ: 332.000 VND --------------- Tác Giả: Edward De Bono Công ty phát hành: First News – Trí VIệt Ngày phát hành: 2020 Số trang: 302 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng
Lịch Sử Vườn Cảnh Có thể nói, từ khi con người bắt đầu định cư dọc theo các con sông lớn như sông Nile, sông Hằng, sông Lưỡng Hà, sông Trường Giang hay sông Hồ
Phù Thủy Sàn Chứng Khoán (Thế Hệ Mới) Cuốn sách gồm một loạt các cuộc phỏng vấn với các nhà giao dịch thành công và nổi tiếng nhất, với nhiều chi tiết nhất về câu
Tác Giả: J. Krishnamurti Công ty phát hành: First News - Trí Việt Ngày phát hành: 2020 Số trang: 576 Kích thước: 14,5 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng hợp Giá bộ: 246.000VND Loại Bìa:
Sách - Phương Pháp Định Lượng Trong Nghiên Cứu Quản Trị Kinh Doanh Và Quản Lý Kinh Tế PGS.TS.Đinh Phi Hổ, tác giả cuốn sách Phương Pháp Định Lượng Trong Nghiên Cứu Quản Trị Kinh
Nghi Lễ Và Bách Sự Nhật Dụng. Được biên soạn bởi HT. Thích Hoàn Quan, Sách là sự tổng hợp các nghi lễ Phật giáo cúng tế dành cho các sự việc xảy ra trong
Bộ sách 4 cuốn Bí Ẩn Mãi Mãi Là Bí Ẩn theo các chủ đề như: 1. Nền Văn Minh Cổ Đại Quá khứ nhân loại với bao bí ẩn chưa khám phá, tồn tại
Những Đòn Tâm Lý Trong Thuyết Phục (Tái bản năm 2023) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Lao động. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : Robert B. Cialdini. Kích thước :
Bank 4.0 (Tái Bản 2022) ------------   Cuốn sách là phần cuối cùng trong loạt sách về ngân hàng, cuốn sách Bank 4.0 khám phá tương lai của các ngân hàng giữa sự phát triển
Bank 4.0 (Tái Bản 2022) ------------   Cuốn sách là phần cuối cùng trong loạt sách về ngân hàng, cuốn sách Bank 4.0 khám phá tương lai của các ngân hàng giữa sự phát triển
Bí Quyết Đơn Giản Hóa Cuộc Sống Bí quyết đơn giản hóa cuộc sống đề cập đến cách tiếp cận cuộc sống với sự hiểu biết, nhằm giải phóng tiềm năng trong con người bạn, đồng
Bẫy hạnh phúc - Cuốn sách đã được dịch ra 30 ngôn ngữ, đã bán 1 triệu bản trên thế giới. Tính đến thời điểm hiện tại thì có thể coi đây là cuốn sách thực hành ACT đầu
Ý Chí Quyền Lực - Một Nỗ Lực Đảo Hoán Mọi Giá Trị Lời tựa cho bản dịch tiếng anh "Ý Chí Quyền Lực" Tập sách bạn đang cầm là hai quyển đầu tiên của
Chạm ------------   “Rồi một ngày, con sẽ đứng chung sân khấu hát cùng với các anh chị!” Đó là tuyên bố dõng dạc của một cậu nhóc chừng 13-14 tuổi gầy gò, đen nhẻm
1. Tìm Bình Yên Giữa Vạn Biến Có bao giờ bạn cảm thấy chán nản, mệt mỏi vì mất cân bằng giữa công việc và niềm hạnh phúc riêng cho bản thân? Có bao giờ
Nhà phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Mihaly Csikszentmihalyi NXB: NXB Dân Trí Trọng lượng (gr) 600 Kích Thước: 14 x 20,5 cn Số trangt320 Hình thứctBìa Mềm Giá bìa: 228.000 VND
ĐỪNG CHẠY THEO SỐ ĐÔNG Tác giả: Kiên Trần -- /TUYỂN TẬP SÁCH TÁC GIẢ KIÊN TRẦN/ 1. Đừng chạy theo số đông 2. Lập trình quỹ đạo cuộc đời 3. Chuyến tàu một chiều
Mã hàng 8935086842935 Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Richard H. Thaler, Cass R. Sunstein Người Dịch Vương Bảo Long NXB NXB Tổng hợp TP.HCM Năm XB 2017 Trọng lượng (gr) 300 Kích
Combo Minh Triết Tình Yêu Và Siêu Thức + Thiền Định Khai Sáng Tuệ Giác (Bộ 2 Cuốn)    Nối tiếp nội dung phần 1, phần 2 cuốn sách "Quà tặng của tạo hóa -
  Giáo Trình C++ Và Lập Trình Hướng Đối Tượng Lập trình cấu trúc là phương pháp tổ chức, phân chia chương trình thành các hàm, thủ tục. Chúng được dùng để xử lý dữ
Fate/Grand Order ‐ Epic Of Remnant‐ 亜種特異点I 悪性隔絶魔境 新宿 新宿幻霊事件 3
Nội dung sách được chia làm ba phần:   Phần Một : Những Nguyên Tắc Chung   Khảo sát thực trạng căn bản của chúng ta: bản chất và nguyên nhân những dạng thức phiền
Ý Nghĩa Các Giấc Mơ Mỗi ngày chúng ta trải qua 6h - 8h trên giường. Chúng ta đều trải qua ít nhất một lần, thậm chí nhiều giấc mơ trong cuộc đời. Có giấc
Nghệ Thuật Kể Chuyện Bằng Hình Ảnh Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Lao động. Công ty phát hành : 1980 Books. Tác giả : Julian Hoxter. Kích thước : 20.5 x 13 x
Chi Tiết Sản Phẩm. Nhà Xuất Bản. NXB Trẻ Nhà Phát Hành. NXB Trẻ Tác giả: Daniel E. Lieberman Khổ sách: 14x20cm Số trang: 540 Năm Xuất Bản. 2021 Mô Tả Sản Phẩm. "Câu chuyện
Tác giả: Eric Weiner Dịch giả: Lê Hải Dung Khổ sách: 15,5x23cm Số trang: 420 Giá bán: 195,000 VNĐ NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ ISBN: 978-604-1-21004-2 In lần thứ 1 năm 2022 Giới thiệu
Phá Vỡ Khuôn Mẫu - Để Tự Do Sống Và Yêu Vượt qua những tổn thương thời thơ ấu Có thể bạn không nhận ra, phần lớn chúng ta khi đang ở trong một mối
Quyền Tách Khỏi Đám Đông Niềm hạnh phúc đến từ việc bình thản bỏ cả những tham vọng của khối óc, lẫn sự bận bịu của trái tim Chúng ta đều bị mắc bẫy bởi
Công ty phát hành: Tri Thức Trẻ Books Tác giả: Nhiều tác giả Nhà xuất bản: NXB Thanh Niên Năm xuất bản: 2019 Số trang: 336 --- Tủ sách Tuyệt đỉnh dạy con ra đời
Giải Mã Alpha - Biến Đổi Cuộc Sống, Sức Khỏe Và Kinh Doanh Cuốn sách này không chỉ là kho tàng kiến thức, mà còn là ngọn hải đăng dẫn đường cho những ai đang
Hướng Đi Cho Cuộc Đời "Tình yêu là nhân tố duy nhất có thể giải quyết tất cả mọi khó khăn của chúng Đôi khi, trong trạng thái cô độc một mình, nếu bạn may
Trưởng Thành Sau Ngàn Lần Tranh Đấu (Tái Bản) Không chao đảo thì không phải là người lớn, phải ngàn lần tranh đấu mới có thể trưởng thành. Có đau đớn mới là tuổi trẻ?
 Đắc Nhân Tâm Tại sao Đắc Nhân Tâm luôn trong Top sách bán chạy nhất thế giới? Bởi vì đó là cuốn sách mọi người đều nên đọc. Hiện nay có một sự hiểu nhầm
Liệu Chúng Ta Có Bình Thường? Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Sarah Chaney. Kích thước : 20.5 x 14.5 x 1.8 cm. Số trang
Gía bộ: 146.000 VNĐ -------------- 1. CON SẼ LÀM ĐƯỢC Công ty phát hành: First News - Trí Việt Tác giả: Nhiều tác giả Ngày xuất bản: 2020 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm Nhà
Loonshots: Từ Lạc Loài Đến Lẫy Lừng - Bản Quyền ------------ Trong cuốn sách này, tác giả sẽ cho bạn thấy khoa học về sự chuyển pha đã gợi ra một cách tư duy mới
Sách - Hiểu Sâu, Biết Rộng Kiểu Gì Cũng Thắng
Chất thải rắn phát sinh từ các hoạt động của con người ngày càng gia tăng cùng với sự phát triển dân số và kinh tế, đặc biệt là trong xã hội công nghiệp. Cùng
OSHO - Suy Ngẫm Cuối Cùng Vào Buổi Tối   Chìm vào giấc ngủ trước màn hình tivi hay máy vi tính như nhiều người đang làm ngày nay không phải là cách thoải mái
Âm Thanh Chữa Lành Thân Tâm Với nhịp sống hối hả hiện nay, mức độ căng thẳng ngày càng tăng khiến cơ thể và tâm trí bạn mệt mỏi. Âm nhạc và phương pháp trị
Chữa Lành Khu Vườn Tâm Trí Giống như một khu vườn cần được chăm sóc, tỉa cành, tưới nước để phát triển tươi tốt, tâm trí của chúng ta cũng cần được chăm sóc để
Sức Mạnh Của Ngôn Ngữ Cảm Xúc Cảm xúc là ngôn ngữ giao tiếp, cho phép chúng ta truyền tải những thông điệp sâu sắc mà đôi khi lời nói không thể diễn tả đầy
Mã hàng 8935251417128 Tên Nhà Cung Cấp Alpha Books Tác giả Alex Banayan Người Dịch Trần Thanh Hương NXB NXB Công Thương Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 250 Kích Thước Bao Bì 23 x
Tác Giả: Julia Galef Công ty phát hành: First News – Trí Việt Xuất xứ: Trong nước Ngôn ngữ: Tiếng Việt Ngày phát hành: 2022 Số trang: 300 Kích thước: 14.5 x 20.5 cm NXB:
Cuốn sách dành cho những người tuyệt vọng, muốn cải thiện cuộc đời nhưng không muốn phạm pháp. Trong cuốn sách mới mẻ và đầy tính giải trí này, nhà văn và huấn luyện viên
7 Thói Quen Tạo Gia Đình Hạnh Phúc  Gia đình là tế bào của xã hội, một gia đình yên vui, hạnh phúc là nền tảng phát triển của một xã hội tiến bộ. Và
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối
👁️ 170 | ⌚2025-10-07 14:38:14.268
Thiền đúng cách - Bạn Thân Bản Thân #minhniem #vietcetera #vietcetera_podcast
Việc thiền có thể nguy hiểm nếu bạn không biết điều này!
🧬 Khoa Học Não Bộ Trạng Thái Vô Niệm & Siêu Dẫn Tâm Linh (Phần 2-6)
“NÃO BỘ BIẾN ĐỔI KỲ DIỆU SAU 8 TUẦN THIỀN ĐỊNH – BÍ MẬT PHẬT GIÁO GIÚP AN TÂM, SÁNG TRÍ”: #phậtdạy
Điều Gì Xảy Ra Với Bộ Não Sau 8 Tuần Thiền Định?
Khám Phá Khoa Học Về Lòng Từ Bi Và Thiền Tâm Từ: Thay Đổi Não Bộ

QC Shopee
Áo sơ mi nam tay ngắn lai ngang – Khatoco - Mã hàng: A1MN498T2 - Chất liệu: - 77% Polyester (Microfiber) - 19% Viscose (Modal) - 4% Spandex → Vải cao cấp, mềm mại, thấm
SOFT SHOWER Sữa tắm, rửa mặt không xà phòng hương yến mạch 740ML  Xuất xứ & sx tại: Pháp  Dung tích: 740ml    Công dụng:  Sữa tắm, rửa mặt không xà phòng hương yến mạch
Thiết kế hiện đại, màu sắc sang trọng Lò Nướng Điện Đa Năng Comet CM6510 (10L) có kích thước nhỏ gọn với chiều dài khoảng 40cm, giúp bạn dễ dàng bố trí sản phẩm trong gian
Đặc điểm cấu tạo nổi bật: - Ghế có khung là inox; - Cả mặt ngồi và tựa lưng liền bằng giả da cao cấp. Có nhiều màu lựa chọn ngoài xanh tiêu chuẩn như vàng
máy đo khúc xạ Phạm vi đo : 0-100 ppt NaCl và 1,000-1,070 SpecificGravity Đơn vị: 1 ppt / 0.001 Tỷ trọng Độ chính xác: ± 1 ppt / 0.001 Tỷ trọng Chiều dài :
Băng nẹp cổ mắt cá chân Thermoskin (Ankle Wrap) là sản phẩm hỗ trợ y tế chuyên dụng, được thiết kế để giúp cố định và bảo vệ khớp mắt cá chân, giảm đau, hỗ
I. MÔ TẢ KỸ THUẬT: 1. Đặc tính của đèn: - Model: Đèn LED downlight D AT06L 90/7w - Đường kính lỗ khoét trần: 90±2mm - Nguồn điện danh định: 220V/50Hz - Vật liệu thân:
I. MÔ TẢ KỸ THUẬT: 1. Đặc tính của đèn: - Đèn bàn LED Rạng Đông bảo vệ thị lực - Thiết kế sang trọng, màu sắc trang nhã, lịch sự - Tích hợp cảm
Bình giữ nhiệt Lock&Lock Bucket Tumbler Nắp bật không ống hút - Màu xanh navy LHC4269NVY 540ml - Hàng chính hãng thép không gỉ quai xách tiện lợi - JoyMall - Dung tích: 540ml -
Bộ Sách Hướng Về Phía Trước: Dám nghĩ lớn + Dám nghĩ lại + Sống với ước mơ + Tìm lại giá trị cuộc sống + Tin vào ngày mai - First News ------------  
Bộ Sách Hướng Về Phía Trước: Dám nghĩ lớn + Dám nghĩ lại + Sống với ước mơ + Tìm lại giá trị cuộc sống + Tin vào ngày mai - First News ------------  
Ngàn năm áo mũ là một nghiên cứu công phu và đầy tham vọng của Trần Quang Đức: dựng lại bức tranh trang phục Việt Nam trong cung đình và ngoài dân gian trong khoảng
Ngàn Năm Áo Mũ Ngàn năm áo mũ là một nghiên cứu công phu và đầy tham vọng của Trần Quang Đức: dựng lại bức tranh trang phục Việt Nam trong cung đình và ngoài
Giày thể thao snearker Dincox Shoes/ Cox Shoes Giày chuẩn Âu – Giá ưu Việt Tự hào thương hiệu Việt MADE IN VIỆT NAM ——————————————————————— MÔ TẢ SẢN PHẨM • Thương hiệu: Dincox • Xuất
Khẩu trang chống nắng nữ chính hãng - Chất liệu lụa lạnh thoáng khí, sợi siêu mịn. Chống nắng và chống UV 1. Thông tin sản phẩm: ️Thương hiệu: PGM ️Mã sản phẩm: KOZ005 ️Màu
*** HÀNG SELKIRK GIẢ NHÁI RẤT NHIỀU Ở VIỆT NAM. HIỆN LÀ ĐẠI LÝ CHÍNH THỨC CTY SELKIRK TẠI MỸ. HÀNG ĐƯỢC NHẬP TRỰC TIẾP ĐỦ INVOICE, HÓA ĐƠN, ĐẢM BẢO 100% - YÊN TÂM
Virbac - Dung Dịch Vệ Sinh Tai EPIOTIC SIS Chuyên Dụng dành cho Chó HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG: - Lắc kỹ chai thuốc trước khi sử dụng. - Nhỏ thuốc vào tai, xoa nhẹ phần
Chất Vải Đài Loan Cao Cấp, Không Nhăn, Nhẹ, Mát Đẹp Từng Đường Kim Mũi Chỉ, Hàng Đạt Chất Lượng Xuất Khẩu Áo Tràng Nam Nữ Đều Mặc Được , Không Phân Biệt Nam Nữ
Đặc điểm nổi bật: Máy xay thịt cá Sunhouse SHD5403 có thể xay thịt, cá, hạt, các loại gia vị,... Thiết kế màu ghi xám thời thượng, phù hợp với mọi không gian bếp Công
Đèn ngủ là món đồ quen thuộc trong không gian gia đình. Vì thế, để có thể lựa chọn loại phù hợp cho căn phòng là nhu cầu chung được nhiều người quan tâm. Để